離乳食の”？”に全力で答えます！

こんにちは！！！いつでも全力、tomoちゃんです！！！！！
今回から数回に渡り、離乳食の疑問に答えていきたいと思います！
今回は離乳食の開始時期の目安、「そろそろうちの子も離乳食かしら～？」と考えているそこのお母さん、必見です！

離乳って？
そもそも離乳とは、母乳または育児用ミルク等の乳汁栄養から、乳児期の食事に移行する過程をいいます。
離乳食の進め方
離乳食の開始時期の目安
赤ちゃんの発達の目安としては、
・首のすわりがしっかりしている
・支えてあげると座れる
・食べ物に興味を示す
・スプーンなどを入れても舌で押し出すことが少なくなる
などが挙げられます。
生後５、６ヶ月ごろが適当です。
離乳の大まかな進行
食べ方の目安としては、
食欲を促し、規則的な食事で生活リズムを整え、食べる楽しさを体験していくことを目標とします。

離乳の開始ごろでは、子供の様子を見ながら、１さじずつはじめ、母乳や育児用ミルクは飲みたいだけ飲ませます。
離乳が進むにつれ、1日2回食、1日3回食へと食事のリズムをつけ、生活リズムを整えていくようにします。
また、
・色々な食品の味や舌触りを楽しむ
・家族と一緒の食卓を楽しむ
・手づかみ食べで自分で食べることを楽しむ
など、食べる楽しさの体験を増やしていきます。
家族一緒に、赤ちゃんの成長を喜びながら楽しく食事していきましょう。

離乳食の開始時期はあくまでも目安なので、赤ちゃんの様子を見ながら、徐々に慣らしていくようにしましょう。
次回は、月齢ごとの離乳食の進め方を紹介していきます。