離乳食の”？”に全力で答えます！ part.5(かみかみ期編)

2018.6.11 子育て

離乳食の”？”に全力で答えます！ part.5(かみかみ期編)

#離乳食#妊娠・出産#離乳食

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常に全力疾走、tomoちゃんです！！
今回は、かみかみ期の離乳食後期のポイントをまとめました！
とうとう1日3回食の時期です。
生活リズムを幼いころから養っていきましょう。

かみかみ期の進め方
かみかみ期って？
歯茎で潰せる固さのものが食べられるようになる時期です。
９～１１ヶ月ごろ。
生活リズムを大切に1日3回食に進めていきましょう。
進め方のポイント
・この時期は鉄が不足しやすいので、赤身の魚や肉、レバーを利用しましょう。
・味覚が発達してきます。色々な食品に慣らし、味付けも工夫して様々な味を経験させましょう。
・手づかみで食べようとします。手に持って食べやすいように切るなど、工夫しましょう。
・暑いときや汗をたくさんかいたときは、水分の補給に配慮しましょう。
・家族一緒に楽しい食卓体験を。
・離乳食の進み具合に個人差が出てきます。あせらず根気よく。
調理形態
火を通し、歯茎で潰せる固さにしましょう(バナナ程度)。
一回に与える食品と量の目安

かみかみ期まできたら、離乳食もそろそろおしまいです。
今までも何度も触れていますが、楽しい食卓体験を心がけてください。
お子さんのその後の生活にも影響してきます。
家族みんなで、楽しい食卓を目指しましょう。
次回はいよいよ離乳食完了期、ぱくぱく期です。

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