2023年の花粉　～今年の花粉の「増加」と「対策」について知ろう！～　

●はじめに

くしゃみと鼻水が止まらない……目がかゆい……ゴミ箱がティッシュの山……。

そんな場面が、2023年は2022年より増える可能性があります。

今回は、2023年の日本での花粉症について解説します。ご自身が花粉症にお悩みのママさん・パパさん、お子さんが花粉症になられている方、これからご自身かお子さんが花粉症にならないか心配なママさん・パパさん……そうした方々にとって役立つ知識をご紹介します。

●ほとんどの地域で花粉が増える⁉

2023年の日本におけるスギ・ヒノキ花粉の飛散量は、次のように予測されています。

◎東北・北陸…………2022年春より、やや多い　（１・１倍）

◎九州…………………2022年春より、やや多い　（１・４倍）

◎中国…………………2022年春より、多い　　　（１・５倍）

◎四国…………………2022年春より、非常に多い（２・７倍）
　　　　　　　　　　　　　
◎近畿・関東甲信……2022年春より、非常に多い（２・４倍）

◎東海…………………2022年春より、多い　　　（１・９倍）

全国的に増える可能性があるようです。（北海道を除く）

では、なぜ増えるのでしょうか？　その原因を次の章で解説していきます。

●花粉増加の原因は「太陽」と「たくわえ」

花粉を増やす原因として考えられているのは、主に次の２つです。

①日照時間と気温

2022年の夏は日照の時間が平年より長く、たっぷりと太陽の光が地上に降り注ぎました。また、全国的に平均気温が高くなりました。
日照時間が長いほど、気温が高いほど、花粉を飛散させる樹木の雄花（おばな）は光合成がさかんになります。それにより雄花は生育が活発化し、より花粉をたくわえやすい状態になりました。

②エネルギーのたくわえ

2022年は、花粉の飛散量が全国的に少なかったため、スギの木に花粉をつくるエネルギーがたくわえられている地域も多いです。

「長い日照」と「高い気温」で雄花が元気になったため、花粉がつくられやすい。しかも、まだ木々に花粉をつくる余力がある……。このような理由から、来年の春は花粉が増えやすいのではないかと考えられます。

●花粉症対策は何がある？

この章では、具体的な花粉症対策をご紹介します。

それは、「手洗い・うがい・マスク着用」の３つです。

この３つは、新型コロナウイルス対策で習慣化している人も多いと思います。
習慣化することによって、コロナと花粉症の対策を同時にできるかもしれません。

手洗いは、手に付いた花粉を洗い流す効果が期待できます。

うがいは、喉に付いた花粉を洗い流し、くしゃみや鼻水などを軽減する効果があります。

さらに、「マスク着用」は、吸い込む花粉の量を約１/３～1/６に減らして、鼻の症状を和らげる効果があると期待されています。
また、福井大学のアンケート調査によると、同県内の児童は、コロナ拡大によりマスク着用が習慣となったことで、花粉症の発症率が半分程度に減ったそうです。

「手洗い・うがい・マスク着用」は、３つ同時に行うことで、より大きな効果が得られるかもしれません。