ご飯作るのにだるさを感じる…そんな時にレトルトカレーをアレンジするレシピ

突然の夏のような暑さで、体が追いつかない～という方も多いのではないでしょうか。

だるさがある時は、ご飯を作ることさえめんどくさいですよね。

「今日は外にも出かける気力がない。」「家でご飯を済ませたい」という方に

「レトルトカレーで何日もしのげるアレンジレシピ」をご紹介したいと思います。

暑い時期にピッタリ！「冷やしカレーうどん」

カレーうどんですが、暑くて食欲ないという方には冷たいのがおススメ。

また、カレーには食欲増進にも効果的な香辛料も入っています。

ゴーヤは、体の栄養バランスなどを考えて入っていますが、お好みでOK！

冷やすと、舌触りがざらっとしたカレーになりがちですので、それが嫌な方は、対処法も書かれていますのでよろしければ試してみてください。

詳しいレシピはこちら→「冷やしカレーうどん」

チーズがあるだけでも贅沢に感じる♪「焼きチーズカレードリア」

こちらは動画でも作り方を紹介してくれています。

用意するものは、カレーライスとチーズだけ！買いに行かなくても揃っちゃいそうですよね。

パセリは、お好みで！

詳しいレシピはこちら→「焼きチーズカレードリア」

ご飯が飽きたらパスタで！「キャベツのカレーパスタ」

カレーはご飯とともに食べる方も多いですが、何日か続けると飽きてきちゃいますよね。

パスタにするだけでも、少し気分が変わるのでおススメです。

野菜不足が気になる方に、キャベツ入りのカレーパスタです。

詳しいレシピはこちら→「カレーパスタ」

いかがでしたでしょうか。
体のだるさは、ほかっておかずにいつもよりしっかりと寝て、休んでくださいね。
少しでも休息のお役に立てますと幸いです。